09.05.2023

„Sport im Park“ in Nettersheim

Macht mit! – Bleib fit!

Auch die Eifelgemeinde Nettersheim gestaltet dieses Jahr wieder das Projekt „Sport im Park“ mit. Organisiert wird das Fitnessprogramm vom KreisSportBund Euskirchen e.V. in Kooperation mit der BARMER und der Gemeinde.
In den acht Wochen von Dienstag, 2. Mai, bis Freitag, 23. Juni 2023, findet jeweils von 18 bis 19 Uhr das kostenlose Training statt. Montags und mittwochs bis freitags wird auf der Grünfläche Pfaffenbenden am Naturzentrum Eifel und dienstags im ARBORETUM Nettersheim (Engelgauer Weg) fleißig geschwitzt.

Montags findet Aerobic mit Carmen Bank statt, welches ein motivierendes und dynamisches Fitnesstraining mit Musik zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit bietet.
Dienstags kann sich im ARBORETUM Naturparcous ausgepowert werden. Eine Outdoor-Stunde für Mutige. Das Überwinden der Hindernisse stärkt den gesamten Körper und die Kondition sowie Kraftausdauer, Balance und Koordination.
Jeden Mittwoch präsentiert Marina Knoll beim Dance Fitness Tänze zu lateinamerikanischer Musik für einer Verbesserung von Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit und zum Kalorienverbrauch.
Donnerstags bietet Pro Sanum ein Partner-Power-Programm, ein spannendes und spaßiges Partner Zirkeltraining mit Kraft-, Konditions- und Koordinationsübungen an.
Den Abschluss der Woche gestaltet Ulrike Eßer mit Cardio Drumming. Hierbei wird mit Rhythmus, Bewegung und Koordination, aber vor allen Dingen Spaß, auf Gymnastik-Bällen zu motivierender Musik rhythmisch getrommelt.

Das Trainingsprogramm ist für sportliche und untrainierte, sowie für Klein und Groß geeignet. Mitzubringen ist lediglich eine Fitnessmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken (wer zur Verfügung hat, freitags einen Gymnastikball).
Bewegung ist für unsere Gesundheit wichtig – besonders nach den langen Beschränkungen in den vergangenen Jahren.
Also: Machen Sie mit und bleiben/werden Sie fit!

undefinedFlyer "Sport im Park"

 

Kontakt

Eifelgemeinde Nettersheim
Lea Blindert
Zingsheim
Krausstraße 2
53947 Nettersheim
Telefon: (02486) 78-931
L.blindert@nettersheim.de
www.nettersheim.de








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