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Me-Time, Mama im Mittelpunkt: Die neue Rolle der Frau als Mutter zwischen Beruf und Arbeitsalltag

Thema: Ernährung – Mikronährstoffe - Wohlbefinden

Wir Frauen kennen es: Der Spagat im Alltag zwischen Kindern, Beruf und Familienleben ist oftmals sehr herausfordernd - plötzlich hat sich alles verändert. In diesem Seminar geht es um die Findung der “inneren Mitte”, Resilienztraining, besseren Schlaf, positive Kommunikation, Stressmanagement und gesunde Ernährung.