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Geistig fit? - Machen Sie mit!Thema: Ernährung – Gesundheit - Wohlbefinden

Sie sind fit und möchten das bis ins hohe Alter bleiben? Sie wollen sich auch in Zukunft nicht ausschließlich auf Smartphone und Computer verlassen, interessieren sich für Neues und mögen den Austausch mit Gleichgesinnten? Regelmäßiges Ganzheitliches Gedächtnis- und Konzentrationstraining hilft uns, unsere „grauen Zellen“ ohne Stress in Schwung zu halten und geistig beweglich zu bleiben. Sie lernen verschiedene Techniken kennen, um Namen, Zahlen und Fakten besser zu behalten. Sie trainieren Ihre Wahrnehmung, Konzentrations- und Lernfähigkeit, Denkflexibilität und vieles mehr. Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzen das abwechslungsreiche Trainingsmaterial.

Termine: ab Mittwoch, 2. April 2025, 17 bis 18.30 Uhr, (insgesamt 5 Termine/ je 2 Unterrichtseinheiten), maximal 10 bis 12 Teilnehmer

Kursgebühr: 50 € pro Teilnehmer (Bei jedem Kurs können die Teilnehmer nach der ersten Stunde entscheiden, ob sie verbindlich weitermachen möchten oder nicht, allerdings ist die Schnupperstunde kostenpflichtig: 10 € pro Teilnehmer)