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Altersprävention – Nachhaltig gesund alternThema: Ernährung – Gesundheit - Wohlbefinden

Gesund und fit im hohen Alter – geht das? Noch immer werden die Gene als Schlüsselfaktor für ein langes, gesundes Leben angesehen. Das ist aber falsch, denn neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass sie nur zehn Prozent bestimmen. Den großen Rest haben wir selbst in der Hand. Doch wie sieht der Weg zum persönlichen Wohlbefinden aus? Unsere Gesundheitsexpertin zeigt Ihnen, worauf es ankommt und was wir uns von bekannten Ernährungskonzepten und den Hundertjährigen dieser Welt abschauen können. Ein einfacher Wegweiser für ein gesundes Leben, der sich leicht individuell anpassen lässt und mit dem Sie einfache, gut umsetzbare Hilfe erlangen.