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Gesunder Familientisch – Beruf & Familienalltag gesund gestalten.Thema: Ernährung – Gesundheit - Wohlbefinden

Workshop

Wir leben in stressigen Zeiten – Familie, Beruf und gesundes Essen unter einen Hut zu bringen, kann oftmals herausfordernd sein. Wie es gelingen kann, ohne viel Aufwand Nahrhaftes & Gesundes auf den Tisch zu zaubern, welches Groß & Klein mit den wichtigsten Nährstoffen versorgt, erfahren Sie in diesem Workshop. Es gibt keinen Lebensabschnitt, in dem eine gute Ernährung wichtiger ist als in der Kindheit. Im Workshop wird aufgeklärt, welche Nährstoffe essentiell sind und was es für ein gutes Gedeihen, Konzentration & ein starkes Immunsystem braucht. Anhand praktischer Tipps wird gezeigt, dass gesundes Essen sehr wohl schmecken kann. Sie bekommen ein Handout mit Rezeptvorschlägen, die sich leicht im Alltag integrieren lassen.
Der Workshop richtet sich an Eltern mit 1-6-Jährigen.