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Gesundes Abnehmen in jeder Lebensphase - SeminarThema: Ernährung – Gesundheit - Wohlbefinden

Du hast schon viele Diätversuche hinter Dir? Aber strikte Diäten machen Dir keinen Spaß? Du möchtest dauerhaft Gewicht reduzieren und es halten? Aber Verbote findest Du richtig blöd? Bisher hat nichts richtig funktioniert?

Dann komm zum Seminar: „Gesundes Abnehmen in jeder Lebensphase“ vorbei uns lass dich von unserer Ernährungsexpertin inspirieren zu den Themen:

• Clean Eating und Intervallfasten
• Entzündungshemmende Ernährung
• Das richtige „Mindset“ – Emotionales Essen
• Satt & glücklich
• Mikronährstoffe in Lebensmitteln - warum wir sie brauchen
• Futter für den Darm (Warum „Fermente“ so wichtig sind für unsere Darmflora und warum eine Vielfalt an Darm-Mikroben beim Abnehmen unterstützt)
• Hormone und Wechseljahre – warum fällt das Abnehmen ab dieser Phase schwerer und was der Körper jetzt benötigt
• Schutz vor Zivilisationserkrankungen wie z.B Typ II Diabetes
Wohlfühlgewicht und Zufriedenheit im eigenen Körper (egal in welcher Lebensphase, ob vor der Schwangerschaft, nach der Schwangerschaft, in den Wechseljahren, oder einfach, weil Dir deine Gesundheit & Prävention am Herzen liegt)