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Abgesagt: Seminar Gesundes Altern – Happy healthy Aging: HAUT IM FOKUSThema: Verschiedenes

Die Zeichen der Zeit gehen bisher noch an niemandem spurlos vorbei, doch die gute Nachricht lautet gleich zu Beginn: Wir können etwas dagegen tun, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und uns sogar wieder verjüngen! In diesem Seminar geht es darum, gesund, fröhlich und natürlich zu altern und das Leben gesund zu genießen. Eigentlich fühlen wir uns noch wie damals in unseren 20ern, doch der Blick in den Spiegel verrät mittlerweile etwas anderes. Bereits ab Mitte 20 verliert unsere Haut an Spannkraft und die körpereignen Regenerationsmöglichkeiten lassen nach, die Feuchtigkeit sinkt und Fältchen entstehen. Unsere Lebensweise ist oft stressig, der Alltag zwischen Familie und Beruf durchgetaktet. Die Folge: Wir hetzen durch unser Leben und wir ernähren uns oftmals alles andere als vollwertig. Wir tun wenig für unser eigenes Wohlbefinden und sind auf ganzer Linie gestresst? … Dabei tickt die Uhr unaufhörlich.
Was können wir tun, um uns innerlich wie äußerlich zu verjüngen und dabei Zivilisationserkrankungen zu vermeiden? Teure Kosmetikprodukte sind leider völlig nutzlos, wenn wir un-seren Lebensstil nicht in Richtung Gesundheit verändern.
Erfahren Sie mehr zur Essenz der Langlebigkeit (Körper/Geist & Seele):
• Anti-Aging Ernährung, um uns innerlich und äußerlich schöner und vitaler zu fühlen.
• gesunde Lebensmittel mit Antioxidantien und Naturheilmittel, die unseren Alterungs-prozess verlangsamen, in dem sie freie Radikale neutralisieren - Tipps für den Alltag zur Anti-Aging Lebensführung
• Welche Nährstoffe und Supplemente hilfreich sein können, um gesund und schön zu alten (Ästhetik) – Vitamin A, Beta-Carotin, Vitamin C, E, Zink, Magnesium, Kollagen & Co
• Stressreduktion sowohl aktiv als auch passiv - Wie Sie es schaffen, resilienter durchs Leben zu gehen
• Guter Schlaf als Anti-Aging Waffe
• Kosmetik/Pflegeroutine Do’s & Dont´s inkl. Rezept für selbstgemachte Pflege, die wirkt!
Erfahren Sie die Geheimnisse zu Happy healthy Aging um gesund & schön zu altern – wie ein guter Wein. Jung und Gesund bleiben – bis ins hohe Alter: Verstehen Sie die Grundlagen des Alters auf biochemischer Ebene, erfahren Sie mehr über gesunde Lebensmittel und Naturheilmittel und lernen Sie das Anti-Aging-Protokoll kennen sowie die Geheimnisse der 100-Jährigen in den Blue Zones. (Inkl. Skript)
Seminarleiterin: B.A Gesundheitspädagogin M.Ohlerth (Food Coach & Orthomolekular-Therapeutin) www.rundherumgesund-eifel.de