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Yin YogaThema: Ernährung – Gesundheit - Wohlbefinden

Mit Yin Yoga dem Alltagsstress begegnen

Um dem Alltagsstress entgegenzuwirken, bietet sich Yin Yoga als wirkungsvolle Methode. Yin Yoga ist en ruhiger, sanfter und passiver Yoga-Stil.

Wir stimulieren hier unsere anatomischen Zuglinien: Knochen, Gelenke, Bänder, Faszien und Sehnen.

Yin Yoga wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Der Fokus liegt auf der Selbstwahrnehmung.

Termine: 6 x montags, 19 bis 20.30 Uhr ab 19. Januar 2026
6 x dienstags, 9.30 bis 11 Uhr ab 20. Januar